Terapi Dzikir untuk Obat stress dari Ustadz Hanan Attaki

 

https://www.youtube.com/live/PvXfwOUW57o?si=jOIRw-XV47q2c0pJ

Dari Kisah Sayyidah fatimah dikisahkan secara singkat, fatimah merasa terbebani dengan pekerjaan rumah tangga, suami sayyidina ali melihat rasullullah sedang banyak budak di masjid nabawi, ali meminta sayidah fatimah utk meminta salah satu budak kepada ayahnya rasulullah.

Pada saat ayahnya (Rasullullah) mengetahui niatan anak kesayangannya, nabi menjawab dan tersenyum sambil bertanya kepada sayidah fatimah.

mau gak ayah memberikan sesuatu yang lebih baik daripada budak?

bertakwalah kamu kepada Allah

setiap kali kamu mau tidur bacalah

subhanallah 33x

alhamdulillah 33x

allahuakbar 34x

zaman skg orang-orang sangat rentan terhadap stres

orang yang stress yaitu orang yang mengalami perubahan yang ekstrim pada dirinya

maka zikir menjadi terapi mental yang sangat baik, kita harus memahami arti dari yang kandungan zikir-zikir yang kita lafalkan, mentadzaburi , mendalami pesan pesan di zikir tsb.

subhanallah sebuah tasbih kita membersihkan segala macam prasangka kepada allah, bahwa hidup ini tidak ada yg salah dari allah, takdir nasib kita gada yang salah, allah selalu memberikan yg cukup dan yang terbaik untuk kita, pembersihan dari yang buruk buruk tentang allah.

dibersihkan dengan tasbih 33x.

alhamdulillah, berterimakasih dan bersyukur thd kebaikan allah, alhamdulillah sebuah ungkapan dalam jiwa bahwa dia merasa beruntung, bahwa allah sangat baik sama kita, selama ini memberikan banyak nikmat, 

fabiayyiaalaairabbikuma tukazziban dalam zikir alhamdulillah kita merasa hidup kita beruntung

allahu akbar, artinya allah maha besar yang lain semuanya kecil, allahuakbar allah berkuasa yang lain tidak berdaya, allah maha mampu yang lain tidak mampu, sesuatu di tangan allah pasti bisa.

membangun optimisme, kepercayaan, harapan dalam hidup dan akan kuat dalam masalah, karena ada Allah yang maha besar dan maha kuasa 

dari situlah mental kuat, hati menjadi lapang, dari kondisi itulah kita akan mampu mengangkat beban kita.

Selamat mempraktekkan lia dalam kehidupan sehari hari ^_^